Ridikül és Masni

Elérkeztünk az utolsó naphoz…   Olyan érzésem van, mintha egy részemtől válnék meg ezzel a bejegyzéssel. Hozzám nőtt minden mondat és tanács az utóbbi 28 napban. Minden tanács egy-egy nehézséget jelentett különböző fokozatokon. Igyekeztem a legjobbat és a legtöbbet kihozni magamból, hogy főleg a saját elvárásaimnak megfeleljek. Hogy megtaláljam az “utam”.   Emlékszem, hogy ezen… Tovább »

“A külsőségek az érzelmeink hatására változnak, ezért látunk varázslatot és szépséget bennük, miközben a varázslat és szépség valójában bennünk van” – Kahlil Gibran   Ha követtük az elmúlt 26 napot, megtanulhattunk rengeteg módszert, mellyel életünket, hangulatunkat, hozzáállásunkat átváltoztathatjuk és fejleszthetjük. Talán nem történt a 26 nap alatt óriási fordulat az életünkben, de itt és ott… Tovább »

Minden egyes hiba, amit elkövetünk valójában egy áldás álruhában! A gyerekek már eddig is példát mutattak nekünk sok esetben, és ez most sincs másképp. Gondoljunk bele, hogy a Föld csemetéi mennyi hibát elkövetnek a tanulási folyamatok során…elesnek, mikor járni tanulnak, eltévesztenek szavakat, miközben elsajátítják az olvasás tudományát… A legtöbb esetben a gyerekek nem keserednek el… Tovább »

Tegyük fel, hogy épp anyagi problémákkal küzdesz, és találkozol valakivel, aki különösen jó körülmények között él és hihetetlenül sikeres munkájában. Mit fogsz érezni? Én bevallom néhány évvel ezelőtt gyakrabban éreztem irigységet, mint örömöt a másik ember jólétével kapcsolatban…azt azonban sosem gondoltam volna, hogy mások gazdagsága számomra is jó hír lehet!   Íme néhány példa: Az utcán… Tovább »

“Az az ember, aki varázspálcára vágyik nem képes látni, hogy ő maga a varázspálca.” – Thomas Leonard   Gondoltál valaha arra, hogy egy varázspálca birtokában mennyi mindent megváltoztathatnál egy csapásra? Itt most ne saját vágyaidra gondolj, ugyanis a mai nap mások segítéséről fog szólni…   Az energia oda áramlik, ahová figyelmünket összpontosítjuk, tehát amikor a… Tovább »

A mai gyakorlat az, hogy a nap folyamán néhányszor vegyünk 5 mély lélegzetet, és mondjunk köszönetet, mikor kifújjuk a levegőt. Közben becsukhatjuk a szemünket, elképzelhetjük, ahogy az oxigén feltölti sejtjeinket. Próbáljuk meg a gyakorlatot elvégezni szabad levegőn, de valójában bárhol megtehetjük…utcán, otthon, vendégségben, munkahelyen.   Rengeteg ősi kultúra és vallás szolgálja az elemeket, a vízről… Tovább »

A jövő, jelenben történő vizualizálása gyakran előkerül a gyakorlat során. Ha már ma úgy gondolunk a jövőbeli tervünkre, mintha az épp megvalósulna, akkor bizonyosan beteljesül. Személyes tapasztalataim szerint, van benne igazság, de ha nem vagyunk kitartóak és nem koncentrálunk eléggé az eredmény elmaradhat.   Az írónő elmeséli, hogy mikor a legínségesebb idők jártak rá, ő mégis… Tovább »

Az álmok ugyan egyediek, de a várt hatásuk azonos. Mindannyian eredményességre törekszünk. Ki ne szeretné, hogy sikerüljön minden az életében, hogy az akadályok elgördüljenek az útjából, hogy a kudarcok és rossz meglepetések elkerüljék? Ugye, mindenki. De mit tehetünk még azért, hogy az előttünk álló feladatok, és kötelezettségek sikeresebbé váljanak?   Amióta elindult a “challenge” igyekszem… Tovább »

A mai nap tanulunk egy új módszert, melynek segítségével ismét általánosíthatjuk a hála érzetét hétköznapjainkban és kivételesen egy bizonyos területre koncentrálunk, nemcsak mentálisan és lelkileg, hanem fizikailag is. Ez a terület a szív.   Amikor szomorúak vagyunk, gyászolunk vagy megbántottak minket, gyakran fizikai fájdalmat érzünk a szívünkben, és ugyanígy, mikor boldogság és öröm ér bennünket, egy kellemes… Tovább »

Mikor 19 napja elindult a sorozat és belekezdtem a gyakorlatba, még nem is gondoltam, hogy olyan sok minden megváltozik egyik napról a másikra. Kapcsolataim, munkáim, a pénzügyi és egészségi állapotom. Nem könnyítette meg egyik körülmény sem a gyakorlatok elvégzését és folyamatos koncentrációt, de lassan igyekszem mindent a helyére rakni, és főleg saját magam a megfelelő… Tovább »